家长应如何培养孩子适应社会的能力？儿童健康测评

“惯子如杀子”，话糙理不糙。在社会高速发展，教育理念推陈出新的今天，有多少父母在百般呵护、含辛茹苦，把孩子养成“小皇帝”“小公主”。父母对孩子无条件的宠溺，一个不小心就有可能把孩子养成“仇人”。

孩子的社会适应能力不是与生俱来的，需要家长的帮助和引导。

1、教会孩子情绪表达

一个人的情绪表达能力会对人际沟通、社会交往产生直接的影响，在当今社会有一个观点深入人心：真正决定成功与否的关键是情绪智力而不是智力。

那么，如何培养孩子良好的情绪表达能力？

我们可通过“自我表扬、表扬他人”的方法，培养幼儿自我接纳、自我赏识，进而学会欣赏他人。

在某些时候，父母表达自己的情绪，是一种情绪示范。父母和孩子经常谈论各种情绪，有助于孩子了解自己与他人的情绪，培养他的情绪调节能力。累积许多这样的经验之后，孩子会逐渐明白，不同的情绪可能由不同的原因引起。难过的时候，大人会帮助他们觉得好过一些；快乐的时候，大人会跟他们一起分享快乐；当他自制力不足的时候，大人可以帮助他制定一些规范,，帮助他们控制自己。

2、培养孩子的同理心

当孩子在小同伴发生矛盾冲突向家长哭诉求救时，家长可以运用角色扮演的方法，帮助孩子体察并表达自身的感受 ，让孩子体验矛盾所在，谈各自的感受，引导孩子提出正确解决问题的办法，把这些办法写下来，再告诉孩子“这个”叫作“合作”、“理解”、“感恩”等等。

为孩子提供更多体验、成长的机会。如果孩子和同伴的交往不愉快，家长可以适当提供帮助，理解和倾听孩子，启发、引导、教会孩子正确的处理方法，但是不要替孩子打抱不平或者指挥孩子如何去做。

抓住教育契机，培养孩子的同理心，孩子自然而然就拥有了与人交往和适应社会的能力。

3、教会孩子处理冲突

有人的地方，就会有争议和冲突。

如果孩子在学校发生了冲突行为，家长切忌不可直接批评责备，应先了解事情发生的原委，尊重孩子的情感需求，指出行为不当的地方要求改正；也可模拟冲突发生的情景，通过扮演教会孩子化解冲突的办法。

4、培养孩子生活自理能力

现实生活中的家庭教育多数是封闭式的。对孩子过分地溺爱、娇宠，从头到脚地包办代替。这样就直接导致了孩子养成领带习惯，缺乏自立精神。

作为家长，我们应该让孩子在自己动手、动脑筋的过程中，体验艰辛和劳苦。遇到苦和累就打退堂鼓，或一味蛮干，都是不能取得进步的。要让孩子学会在家庭生活中的自我服务，在实践中学会一些服务方法，为将来打下坚实的基础。

培养孩子生活自理能力，料理好自己的日常生活，就是第一步。

5、教会孩子文明有礼貌

文明礼貌是公民社会公共生活的一条重要道德规范，是人与人在社会交往中所必须遵循的言语行为准则。 文明礼貌有助于孩子掌握社会道德规范和人际交往规范，对孩子心理健康发展及社会化顺利实现，都具有十分重要的作用。

父母言传身教，为孩子树立榜样，要求孩子做到的，自己先做到。

6、培养孩子交往能力

交往能力是指孩子在特定的交往情境和群体中积极主动地实践的过程，是孩子学会合作、学会学习的基本要求。

我们可以在日常生活中，多多引导孩子自己交往沟通。比如：四五岁的孩子，就可以在父母的引导下，进行购物。

父母可以带孩子到超市，让孩子自己决定购买自己的小玩具、学习用品等，并让孩子主动与收银员或售货员阿姨进行交流。在开始的时候，孩子可能还没办法完整和准确地说出自己的想法，父母可以先让孩子练习好要说的话，然后让孩子跟收银员或售货员阿姨进行交流。

当然了，孩子还是要和孩子玩的。只有和伙伴一起玩，才能玩出笑声，孩子也才能得到更多人际交往的锻炼，获得更多的成长。

我们可以鼓励孩子邀请自己的朋友到家里玩，也可以让孩子到朋友家做客，能让孩子学习到“客场”环境下如何与人交往的技巧。