孩子的专注力，是如何一步一步被破坏殆尽的？儿童健康测评专家益养荟

我们知道，专注力是孩子学习知识的前置端口，就像一个黑暗里的电筒，打开开关照到哪里才能看到哪里的东西一样，孩子把注意力放到某个事物上才能进行后面的记忆和学习。

但现实生活中，很多家长都在不经意间破坏着孩子的专注力，最终导致孩子专注力差，学习效率低下。

1、不分时机的关心

孩子正在地上快乐地搭着积木，玩得正兴高采烈的时候，奶奶拿了杯水过来：“孩子，喝口水。”不一会儿，奶奶又在旁边问：“孩子累不累，要不要休息一下？”还没两分钟，奶奶又喊：“孩子要开始收拾玩具，准备吃饭……”

这种情况最常发生在隔代育儿中老人带孩子时。老人会问寒问暖，生怕照顾不周。殊不知，当孩子正在专注地玩时，一会儿问他要不要喝饮料，一会儿问他饿不饿，正在聚精会神玩耍的孩子就会总是处于被打扰的状态中。久而久之，孩子就没有办法进入集中精神的状态，并且还会觉得很烦躁，就更加不容易专注手头上的事情了。

2、玩具太多

现在家庭的经济条件上去了，又家长每个家庭基本只有一两个小孩，自然而然就会想要给孩子更多更好的东西。于是，家长给孩子买很多玩具成了一种普遍现象。

殊不知，太多的玩具其实更让孩子分心！方向与专注程度成反比。多一个方向，多一个刺激，孩子的专注力就会随之下降。因此，给孩子提供太多的玩具，相当于给孩子人为制造困难，让孩子不容易集中注意力玩。

3、总被干涉

父母总是忍不住想把自己认为最好的给孩子，往往看不到孩子自己的需要。

因此，我们总是看到这样的家长：孩子专心看猴子的时候，他非要指着远处让孩子看大象；孩子观察绿叶的时候，他非要指着天上让孩子看飞机。

还有很多时候，孩子玩玩具，孩子的玩法并不是玩具的本来玩法，比如想探索拆掉了玩具枪，把跳棋里的玻璃弹珠做蛋糕玩过家家。

大人总是有无数的理由把自己的意愿强加给孩子，却不知道这样粗暴的干涉只会剥夺了孩子的玩耍自由，分散孩子的专注力。

4、无限制看电视

很多父母比较忙，或者爷爷奶奶拿孩子没办法的时候，喜欢用电视来陪伴孩子。

电视场景变化、跳跃，孩子是“被”吸引，根本没有机会和充分的时间进行主动的认识加工，难以构建自身对电视画面、情节和人物关系的认识，因此专注力得不到锻炼。

相反，孩子适应了电视的强刺激，就很难再把注意力集中到安静阅读上，会给今后造成学习障碍。

因此，很多时候，孩子的专注力需要我们规避以上不良行为，用正确的方法保护。对专注力的培养更建议是基于生活的设置和细节上的把控，而不是专门、特定或者是刻意的培养。

孩子的专注力是有个体差异的，我们不能用做一个事情的持续时间长短来判断，而是要看孩子的整体状况，在家、在学校、在课外辅导机构等不同的地方，上画画、舞蹈、乐高等不同的课程，看书、做手工、拼图等不同的任务下孩子的专注力大部分情况下的状态。

因为每个孩子的兴趣点不一样、所擅长的事情也不一样，这种个体差异会影响孩子在不同事物上的专注力，因此我们要学会多角度的观察。

除此之外，我们还需要注意，日常中要学会保护孩子的专注力，比如在喊孩子吃饭、洗手时，在打断孩子之前都可以先看看孩子在干什么，如果孩子在做自己感兴趣的事情，那我们就耐心等一等，看到孩子转换游戏时或者转换地点时再去打断孩子。